ダイエット

ダイエット期間中、一番大変だったのは炭水化物量！ご飯とかパスタって普段ペロっと食べられちゃう量に炭水化物たくさん入ってい...

朝ごはんはおしゃれなパンケーキ

2か月だけで本気で取り組んでトータル7㎏減