ダイエット宣言から半年経過・・・

“美容体重になる！”と意気込んで始めたダイエット。

気づいたら半年経過してました。全然更新してない。。

でも、実はちゃんとダイエット取り組んだんです。
一人じゃ無理だったから、人の手を借りて。
そう！パーソナルトレーニングを2か月受けました！

その結果、、現在57㎏ですー♡ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
165㎝、57㎏。まぁ悪くない！

ただ基本に忠実に、特別なことは一切していないけど、
30超えた一般的に痩せにくくなると言われる私の身体でも
ちゃんと変化してくれました。フォルムが変わってほんとに嬉しい～！

何よりの敵は食欲だな。。今も戦ってる。。
ちょっと気を抜くとすぐ戻っちゃうから（ちなみに、最小値からは順調にリバウンドしてる笑）、
パーソナル終わったこれからもゆるく気を付けていこうと思います。

これまでも食事管理はしていた時期があってそれなりに知識を持っていたつもりだけど、
今回のパーソナルで学んだこと多かったなぁ
継続していこうと思います！